Doccia Fredda - Benefici per la Salute
Alcuni dicono che le docce fredde e altre forme di esposizione al freddo aiutano a perdere peso. Altri sostengono che una doccia fredda può bruciare sino a 500 calorie al giorno. Entriamo nel merito del discorso e vediamo come...
COSTRUIRE MUSCOLI PETTORALI DORSALI TRICIPITI E BICIPITI CON SOLO DIP E TRAZIONI
COME DIVENTARE GROSSI CON SOLO DIP E TRAZIONI
Per allenare la schiena in modo completo esistono diverse varianti nella posizione delle mani durante le trazioni alla sbarra.
Quelle a presa...
L'Allenamento Incredibile Dei Monaci Shaolin
L'origine di tutte le arti marziali riporta al famoso Tempio Shaolin nella provincia di Henan in Cina. 1500 anni fa il monaco indiano Bodhidharma (noto anche come Ta Mo) arrivò nel tempio Shaolin e trovò...
