Eseguire uno squat tecnicamente corretto rappresenta un’attività estremamente complessa.
Allo stesso tempo però è uno degli esercizi più completi, ed è per questo che viene impiegato in diversi aspetti del fitness.
Sia come esercizio aerobico durante i corsi, sia come fondamentale...
INVICTUS ARENA: CI PREPARIAMO
ALLA RI-PARTENZA!!!
DA LUNEDI 18 MAGGIO LE SEGRETERIE SARANNO
ATTIVE CON I SEGUENTI ORARI:
APPIA 9:00-13:00 e 16:00-20:00
FORMELLO
LUN-MER-VEN 16:00-20:00
MART-GIOV 9:00-13:00
VI ASPETTO TUTTI PER RIPARTIRE INSIEME E
METTERCI ALLE SPALLE QUESTO...
Doccia Fredda - Benefici per la Salute
Alcuni dicono che le docce fredde e altre forme di esposizione al freddo aiutano a perdere peso. Altri sostengono che una doccia fredda può bruciare sino a 500 calorie al giorno. Entriamo nel merito del discorso e vediamo come...
